iAge

7 月 13 日 · 行动第 3 周

下午好,婉晴

你的生物年龄
58.4
实际年龄 56.0 岁Age GAP +2.4

差距正在缩小较 6 个月前改善 0.2 岁

0.6×近期衰老速度
优于 28%同龄女性
72%健康计划执行
82
下一次看见改变

复测建议窗口

2026.10.03 — 2027.01.01

TODAY

今天,只做这三件事

33%
PRIORITY

本周期优先管理

优先级 01 改善中
系统年龄 61.8 岁

生殖系统

+5.8 Age GAP
较上次改善 0.3 岁
睡眠节律优质蛋白定期评估
优先级 02 明显改善
系统年龄 59.6 岁

内分泌

+3.6 Age GAP
较上次改善 0.7 岁
低 GI 饮食力量训练体重管理